Escola d'Esquena: Taller Cinètica Respiratòria

Dissabte 17 de Març de 10h a 12h.

Mitjançant exercicis pràctics viurem l’anatomia i la fisiologia del moviment de la nostra respiració. Introducció a l’estudi dels principals mecanismes respiratoris aplicable als moviments de la nostra vida diària.

Objectius: 

  • Trobar un espai per posar atenció a l’acte de la respiració
  • Flexibilitzar, relaxar, prendre consciència i tonificar la musculatura respiratòria a partir d’exercicis específics
  • Practicar exercicis respiratoris coneixent prèviament els aspectes de l’anatomia i biomecànica
  • Explorar les forces i moviments que intervenen en la respiració
  • Vivència personal i íntima del respirar
  • Millorar la qualitat respiratòria i de vida, així com totes les funcions en les quals està implicada

Preus:

No col·lega: 15€ | Col·lega: 12€ | Pacient Escola d'Esquena: 10€

18738905_1965491930349697_8051606238420210175_o.jpg
andrea gago