{"id":5833,"date":"2024-11-21T00:00:22","date_gmt":"2024-11-20T22:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.calfregues.com\/?p=5833"},"modified":"2024-11-21T10:56:50","modified_gmt":"2024-11-21T08:56:50","slug":"la-diastasis-no-es-solo-un-problema-estetico-puede-ser-el-detonante-de-patologias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.calfregues.com\/es\/la-diastasis-no-es-solo-un-problema-estetico-puede-ser-el-detonante-de-patologias\/","title":{"rendered":"La di\u00e1stasis no es s\u00f3lo un problema est\u00e9tico, puede ser el detonante de patolog\u00edas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\">La\u00a0di\u00e1stasis\u00a0es la <strong>separaci\u00f3n de los vientres del recto del abdomen<\/strong>. Esta separaci\u00f3n es debida al ensanchamiento de la l\u00ednea alba, la cual es tejido conectivo que une los dos vientres musculares de los rectos del abdomen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\">El ensanchamiento de la l\u00ednea alba hace que el contenido abdominal se\u00a0abombe.<br>La\u00a0di\u00e1stasis de los rectos del abdomen <strong>puede afectar tanto a hombres como a mujeres<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\">La funci\u00f3n principal de la musculatura abdominal es mantener la postura, ayudar a la gesti\u00f3n de presiones dentro del abdomen y movimientos del tronco.<br>Si esta musculatura <strong>no funciona adecuadamente es cuando pueden aparecer patolog\u00edas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor y malestar a nivel del abdomen<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos, como dolor lumbar e inestabilidad p\u00e9lvica<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00edntomas\u00a0uroginecol\u00f3gicos como: incontinencia urinaria, incontinencia fecal o prolapso de \u00f3rganos p\u00e9lvicos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\"><br>La\u00a0di\u00e1stasis\u00a0<strong>durante el embarazo es fisiol\u00f3gica<\/strong>, pero se tiene que evitar que sea\u00a0excesiva. Lo m\u00e1s importante, y que se tiene que tener en cuenta, es que el tejido sea capaz de transmitir las\u00a0fuerzas\u00a0y realizar su funci\u00f3n de contenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\"><br>Tambi\u00e9n es esencial saber que la\u00a0di\u00e1stasis abdominal <strong>no s\u00f3lo es un problema est\u00e9tico sino que tambi\u00e9n es un problema funcional<\/strong>. Dependiendo del grado de separaci\u00f3n y la gravedad de la\u00a0di\u00e1stasis se tendr\u00e1 que valorar como enfocar la recuperaci\u00f3n.<br>Por lo tanto antes de cualquier tratamiento es importante realizar una buena valoraci\u00f3n por parte un\/a profesional, en nuestro caso tambi\u00e9n nos ayudamos de la ecograf\u00eda para ver y medir la di\u00e1stasis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\"><br>La<strong> fisioterapia ginecol\u00f3gica puede ayudar a disminuir la separaci\u00f3n de la\u00a0di\u00e1stasis abdominal <\/strong>y, sobre todo, conseguir que sea funcional. Lo podemos realizar a trav\u00e9s de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terapia manual<\/li>\n\n\n\n<li>Educaci\u00f3n e higiene postural<\/li>\n\n\n\n<li>Ejercicio de\u00a0CORE\u00a0en la fase inicial de la recuperaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>INDIBA, para ayudarnos a regenerar el tejido de col\u00e1geno<\/li>\n\n\n\n<li>Gimnasia abdominal\u00a0hipopresiva en la fase final de la recuperaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Trabajo\u00a0multidisciplinar\u00a0con nutricionista<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\">En cal Fregues contamos con un <a href=\"https:\/\/www.calfregues.com\/es\/equipo-de-maestros\/\">equipo de Uroginecolog\u00eda,<\/a> tanto femenina como masculina, formado por Oste\u00f3patas y Fisios que te ayudar\u00e1n a valorar tu di\u00e1stasis y trabajarla para que recupere su funcionalidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\"><br>Mireia Bech, Fisioterapeuta colegiada n\u00fam. 15.445<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph fade fadeOut\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0di\u00e1stasis\u00a0es la separaci\u00f3n de los vientres del recto del abdomen. 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