Escola d'Esquena

60 MINUTS 30€

PASSAPORT 5 sessions 135€ 

Passaport 10 sessions 250€

Sessions individualitzades que combinen exercicis de pilates, estiraments, gimnàstica abdominal hipopressiva i tècniques de relaxació.  Exercicis que aprendràs a realitzar correctament a cal Fregues i que podràs (i hauràs) de posar en pràctica a casa.

100% personalitzades i flexibles, escull les hores que millor et vagin i paga només per les sessions que facis. 
Prevenció i reeducació postural:

  • Correcció de postures i mals hàbits
  • Prevenció i tractament del mal d'esquena
  • Millora del control postural
  • Tècniques adaptades i personalitzades
  • Exercicis globals específics: sistema neuro-múscul-esquelètic

Classes Postural + Hipopressius

60 MINUTS 3 Persones•10 sessions 160€

Sessions grupals dirigides per la Mestra Posturòloga amb l'objectiu de corregir la postura i enfortir la faixa abdominal

  • Eliminar el mal d'esquena (cervicàlgies, lumbàlgies, ciàtiques, etc.)
  • Adoptar una postura correcta
  • Prevenció d'hèrnies
  • Tonificar la musculatura abdominal
  • Millorar el rendiment esportiu
  • Potenciar l'equilibri i la coordinació
 

VOLS RESERVAR ALGUN D'AQUESTS Serveis?

Reserva online

Truca'ns al 930 044 449

Escriu-nos a hola@calfregues.com

Reserva a través de la nostra APP