Maternitat
Maremeva la maternidad es un cambio brutal
Hay etapas que te cambian para siempre. El embarazo y el postparto son de aquellas que dejan huella: en el cuerpo, en la mente y en el corazón.
Por eso nace Maremeva: un espacio para cuidarte, moverte, hacer fuerza y volver a sentirte tú… en un momento tan potente de la vida.
Aquí no hablamos solo de ejercicio.
Hablamos de aprender a escucharte, de recuperar la confianza, de entender tu cuerpo y de entrenar con una fisioterapeuta especializada en salud de la mujer.
Entre un cafecito y una risa, encontrarás una tribu y un espacio donde hacer fuerza —sin prisa, pero con propósito.
Classe 60 min.
Preu 250€
2 meses · 1 clase/semana
+ sesión individual de fisio
Grupo reducido de entre 4 a 6 mujeres
Dos etapas, dos energías
Jueves de 18:15 h a 19:15 h
Para ganar fuerza, movilidad y seguridad durante el embarazo.
Grupo reducido, atención personalizada, ejercicios adaptados a cada etapa de gestación y dirigidos por una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
- Valoración individual de 1 h con fisio de suelo pélvico.
- 2 meses 1 clase semanal
- Taller grupal con nutricionista y PNIE
Servicios complementarios:
Programa completo: 250 €
Si necesitas aliviar el dolor de espalda, mejorar la circulación de las piernas, la acidez, etc., te echamos una mano con fisioterapia y osteopatía ginecológica.
Si quieres saber cuál es la mejor alimentación para tu cuerpo en esta etapa, te ayudamos a descubrirlo con nutrición y PNIE.
Y, sin duda, el mejor regalo para una embarazada es este.
Duración 60 min.
Jueves de 17:15 h a 18:15 h
Para reconectar con tu cuerpo después del parto.
Recuperar la faja abdominal, reforzar el suelo pélvico y volver a sentir estabilidad, energía y confianza. Porque recuperarte no es volver a ser la de antes —es construir una nueva versión de ti, más fuerte y más consciente.
Grupo reducido, atención personalizada y dirigido por una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
Programa completo: 250 €
- Valoración individual de 1 h con fisio de suelo pélvico.
- 2 meses 1 clase semanal
- Taller grupal con nutricionista y PNIE
Servicios complementarios:
Si necesitas trabajar de forma más específica la diástasis, el suelo pélvico, cicatrices, incontinencias, etc., te ayudamos con fisioterapia y osteopatía ginecológica.
Si quieres saber cuál es la mejor alimentación para tu cuerpo para potenciar la recuperación, te ayudamos a descubrirlo con nutrición y PNIE.
Y, sin duda, el mejor regalo para una mamá reciente es este.
Duración 60 min.
¿Cómo hemos tratado tu cuerpo?