Me han dicho que tengo hombro congelado ¿eso qué significa?
Feb 26, 2024 ·
El Hombro Congelado o Capsulitis Adhesiva es una limitación de la movilidad con sensación de tope duro, eso significa que no puedo levantar el brazo, ni sólo, ni con la ayuda del otro brazo.
El Hombro Congelado suele afectar a pacientes de más 35 años y es más frecuente en mujeres (70%) que en hombres (30%).
Hay estudios que indican que entre el 20% y el 30% de los pacientes con Capsulitis Adhesiva en un hombro acaban desarrollando el mismo proceso en el hombro contrario, aunque raramente en el mismo hombro.
Los 7 criterios que suele cumplir una Capsulitis Adhesiva/ Hombro Congelado:
- Dolor nocturno
- Dolor cuando al apoyarse sobre el hombro afectado
- Dolor en los movimientos rápidos incontrolados
- Aumento del dolor con el movimiento
- Pérdida de movilidad global
- Dolor al final del movimiento
- Inicio después de los 35 años
No hay una causa aparentemente clara, pero los principales factores de riesgo son:
- Diabetes
- Hipotiroidismo
- Enfermedades cardiovasculares
- Síndrome metabólico
- Inmovilización tras traumatismo o cirugía
- Accidentes cerebrovasculares
- Enfermedades autoinmunes
- Tratamiento del cáncer de mama
- Índice de masa corporal bajo
La evolución y tratamiento de la Capsulitis Adhesiva/ Hombro congelado es un proceso largo que se divide en 3 fases diferenciadas:
- Fase inicial inflamatoria (dolorosa): suele durar de 2 a 9 meses, el dolor es difuso, intenso y especialmente por la noche. En esta fase hay más dolor que rigidez.
- Fase intermedia (de adherencia): suele durar de 4 a 12 meses, rigidez y restricción importante del movilidad, con disminución del dolor. En esta fase hay más rigidez que dolor.
- Fase de deshielo (recuperación): retorno gradual del rango articular y disminución del dolor, la duración puede llegar hasta los 30 meses.
El tratamiento con fisioterapia es clave para disminuir la sintomatología y acortar el tiempo de recuperación.
En cal Fregues tenemos dos fisioterapeutas especialistas en Hombro, Joan Massanell y Ramon Gracia. Te ayudaremos a disminuir el dolor, dormir mejor, recuperar la movilidad de tu hombro y te acompañaremos durante las diferentes fases del tratamiento.
No desesperes es un tratamiento lento pero con nuestro conocimiento y tu compromiso lo conseguiremos.
*Estudio «Adhesive Capsulitis: Establishing consensus on Clinical Identifiers for Stage 1 using the Delphi Technique – Sarah Walmsley, Darren A. Rivett, Peter G. Osmotherly»
Ramón Gracia, nº de colegiado 12.228
