Abrimos melón:
Dices “suelo pélvico” y el cerebro hace automáticamente:
🤰 embarazo
👶 posparto
👩 mujeres
Pero hay algo que quizá te sorprenda: TODOS TENEMOS SUELO PÉLVICO.
Hombres y mujeres compartimos un conjunto de músculos, fascias y ligamentos situados en la base de la pelvis que hacen mucho más trabajo del que imaginas.
Entre otras cosas, se encargan de:
- sostener órganos como la vejiga, el útero o la próstata
- ayudarnos a controlar la orina y las deposiciones
- participar en la función sexual
- estabilizar el tronco junto con los abdominales, el diafragma y la musculatura lumbar
Dicho de otra manera:
Es como una hamaca muscular que sostiene buena parte del “chiringuito” que llevas dentro.
Y cuando este sistema no funciona bien pueden aparecer problemas como:
- pérdidas de orina
- urgencia para ir al baño
- prolapsos (descenso de órganos como la vejiga, el útero o el recto)
- disfunciones sexuales
- dolor pélvico
- sensación de peso o presión en la pelvis
Y sí, esto también ocurre en los hombres.
De hecho, problemas como la incontinencia tras una cirugía de próstata, la disfunción eréctil, la eyaculación precoz o el dolor pélvico también pueden estar relacionados con el suelo pélvico.
¿La buena noticia?
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a entender qué está pasando, recuperar la función y volver a sentirte mejor.
Y si necesitas ayuda, en cal Fregues contamos con una fisioterapeuta especializada tanto en suelo pélvico femenino como masculino, porque cuidar esta parte del cuerpo no es solo cosa de mujeres.
Porque cuidar el suelo pélvico no es una cuestión de género.
Es una cuestión de salud.
Mireia Bech, fisio especialista en suelo pélvico colegiada número 15.445
