Maternitat
Maremeva la maternitat és un canvi brutal
Hi ha etapes que et canvien per sempre. L’embaràs i el postpart són d’aquelles que deixen empremta: al cos, a la ment i al cor.
Per això neix Maremeva: un espai per cuidar-te, moure’t, fer força i sentir-te tu… en un moment tan potent de la vida.
Aquí no parlem només d’exercici.
Parlem d’aprendre a escoltar-te, de recuperar confiança, d’entendre el teu cos i d’entrenar amb una fisioterapeuta especialitzada en salut de la dona.
Entre un cafetó i una rialla, trobaràs una tribu i un espai on fer força — sense pressa, però amb propòsit.
Classes 60 min.
Preu 250€
2 mesos 1 classe/setmana + sessió fisio individual
Grup reduït: 4 i 6 dones
Dues etapes, dues energies
Dijous de 18.15h a 19.15h
Per guanyar força, mobilitat i seguretat durant l’embaràs.
Grup reduït, atenció personalitzada, exercicis adaptats a cada etapa de gestació i dirigits per una fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià.
Programa complet: 250€
- Valoració individual d’1h amb fisio de sòl pelvià
- 2 mesos d’1 classe setmanal
- Taller grupal amb nutricionista i PNIE
Serveis complementaris:
Si necessites alleugerir el mal d’esquena, la circulació de les cames, l’acidesa, etc, et donem un cop de mà amb fisioteràpia i osteopatia ginecològica.
Si vols saber quina és la millor alimentació pel teu cos en aquesta etapa t’ajudem a descobrir-ho amb nutrició i PNIE.
I, sens dubte, el millor regal per una embarassada és aquest.
Durada 60 min.
Dijous de 17.15h a 18.15h
Per reconnectar amb el teu cos després del part.
Recuperar la faixa abdominal, reforçar el sòl pelvià i tornar a sentir estabilitat, energia i confiança. Perquè recuperar-te no és tornar a ser la d’abans —és construir una nova versió de tu, més forta i més conscient.
Grup reduït, atenció personalitzada i dirigits per una fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià.
Programa complet: 250€
- Valoració individual del sòl pelvià i la diastasi d’1h amb fisio de sòl pelvià
- 2 mesos d’1 classe setmanal
- Taller grupal amb nutricionista i PNIE
Serveis complementaris:
Si necessites treballar de forma més específica la diàstasi, el sòl pelvià, les cicatrius, incotinències, etc, et donem un cop de mà amb fisioteràpia i osteopatia ginecològica.
Si vols saber quina és la millor alimentació pel teu cos per potenciar la recuperació t’ajudem a descobrir-ho amb nutrició i PNIE.
I, sens dubte, el millor regal per una mare recemt és aquest.
Durada 60 min.
Com hem tractat el teu cos?