Nous Mestres i Nous serveis

La família fregaire creix i amb ella el ventall de serveis que t’oferim.

Readaptació Post Lesió

Un cop superada la fase de tractament de la lesió és vital tornar a l'activitat física habitual de forma pautada i controlada, restablint els patrons de moviment adequats i evitant futures lesions.

Entrenament personal

Vols començar a córrer però no vols lesionar-te? Has deixat l’equip de futbol però no vols perdre la forma física? Tens una lesió crònica i necessites fer esport de forma controlada? No t’agrada el gimnàs i ets més de fer activitat física a l’aire lliure? Si la resposta a qualsevol d’aquestes preguntes és afirmativa, la Laura Ràfols és la teva entrenadora i readaptadora personal.

Nutrició PNIE

¿Sabies que moltes malalties es poden curar a través de l’alimentació?

A través de l'alimentació podem aconseguir tractar al·lèrgies, dolors musculars freqüents, colon irritable, fongs, malalties cardiovasculars, dolors menstruals, fibromiàlgia, fatiga crònica, per exemple.

Fisioteràpia a domicili

Gaudeix a domicili de: teràpia manual, readaptació de la marxa i tractaments pre i post intervenció quirúrgica. Donem servei a Vilafranca i Rodalies (Penedès).

W_CALFREGUES_REUNIO-8.jpg
andrea gago
Setembre ple de propòsits i descomptes

"Estaré més per mi", "Aprendré a gestionar l'estrès", "Faré exercici cada setmana"
"Meditaré... OHM","Em cuidaré més i així no em tornaré a quedar clavat/da","Escoltaré al meu cos", "Em trauré la panxa del xiringuito"
Si un d'aquest propòsits és el teu, aquests descomptes t'ajudaran a donar el pas. 

Dtes Escola d'Esquena   
_1 sessió INDIVIDUAL de 28€ a 25€.
_10 sessions INDIVIDUALS de 250€ a 230€
_5 sessions INDIVIDUALS de 135€ a 125€
_10 sessions GRUPALS 2/3 persones de 160€ a 140€/ persona
Horari:
Dilluns de 8h a 14h | Dimarts de 8h a 14h | Dimecres de 14h a 21h | Dijous de 14h a 21h

 Dtes Ioga   
_10 sessions INDIVIDUALS de 220€ a 200€.
_10 sessions GRUPALS 2/3 persones de 160€ a 140€/ persona.

Horari:
Dilluns de 8h a 14h | Dimarts de 8h a 14h | Divendres de 14h a 20h

*Dtes només disponibles si compres el bono aquest mes. 

20526188_2000264383539118_5373949590642859486_n.jpg
andrea gago
Juny: Operació Flotador

Desinfla el michelin amb els combos Fregaires. Comença l'estiu com cal, lluint l'abdominal.

  • 5 sessions d'INDIBA abdominal + 5 sessions Hipopressius = 295€
  • 5 sessions d'INDIBA abdominal + 5 sessions Hipopressius + Gel reductor Janssen Cosmetics = 340€

Els Mestres Fregaires recomanem fer com a mín. 1 sessió d'INDIBA i 1 classe d'Hipopressius a la setmana. 

Els bonos no tenen caducitat, els pots comprar ara i utilitzar quan vulguis.

Però recorda, aquesta oferta s'autodestruirà quan acabi el mes de Juny.

54A22114-F31C-4573-B48D-F35E4226FF22.jpg
andrea gago
Al Maig, Ioga faig

Les vostres peticions han estat escoltades: fem classes de Ioga, i no un Ioga normal, sinó Ioga Terapèutic.

A diferència d’altres tipus de Ioga, les classes de Ioga terapèutic són individualitzades o de 2 persones com a màxim ja que estàn dissenyades per reequilibrar un aspecte determinat: 

  • Sistema Nerviós. Estrès.
  • Sistema Hormonal i Reproductiu. Menopausa i Fertilitat.
  • Sistema Digestiu, Estrenyiment, reflux i mala digestió.
  • Sistema Circulatori. Varius i insuficiència venosa.
  • Estat anímic. Energía i Motivació.
  • Conciència. Meditació.

Vols saber si el Ioga és lo teu? Vine a comprovar-ho en sessions gratuïtes de 1h per 2/3 persones.

Divendres 11 de Maig de 16h a 20h & Dimarts 15 de Maig de 16h a 21h

Vols apuntar-te? Digue'ns ho a hola@calfregues.com

020F542D-F980-4D68-8510-541985B52D05.JPG
andrea gago
A l'Abril, estètica mil

Encara no saps que a cal Fregues tenim servei d'Estètica?
Doncs et convidem a comprovar-ho!  

Sessions gratuïtes Fisio-estètica amb INDIBA  
El 11 d'abril de 16.30h a 19h
i el 19 d'abril de 15h a 19h
farem sessions individualitzades de 30 min on poder conèixer i gaudir els beneficis de la INDIBA aplicada a la Fisioestètica.
Més info sobre fisio-estètica aquí. 

10% dte en Depilació Làser  
El dia 18 d'Abril és el dia de la Depilació Làser a cal Fregues.
Tots el que vingueu, tant si ja sou clients com si és la primera sessió, tindreu un 10% de dte en la sessió.

Sessions gratuïtes Tractaments Facials  
El 25 d'Abril de 15h a 20h regalem sessions individuals de 30 min on realitzarem un diagnòstic de la teva pell i aplicarem el tractament facial idoni: hidratació, antiaging, antiacnè, revitalitzant, etc. 
Tots els tractaments es realitzaran amb els productes de dermocosmètica Janssen Cosmetics.  

D28B8587-9084-44D7-AE7C-6FC61D5695BA.JPG
andrea gago
Popurri de Novetats Fregaires

NOU HORARI:

Per aquells que mai en teniu prou i ens trobeu a faltar el cap de setmana us informem que a partir d'ara ampliem horari: 

- Dilluns a Dijous de 8.00h a 21.00h

- Divendres de 8.00h a 20.00h

- Dissabtes de 9.00h a 14.00h

NOUS MESTRES FREGAIRES: 

La família frregaire creix i acull a dos Mestres més: 

La Núria Expósito que s'incorpora com a nova Mestra Osteòpata els  divendres i dissabtes.

I el Joan Marc Fucho, Mestre Fregaire que estarà fent fregues de dilluns a dissabte.

8699db52-2562-40fc-be6f-b8cd37f40fcf.jpg
andrea gago
Escola d'Esquena: Taller Cinètica Respiratòria

Dissabte 17 de Març de 10h a 12h.

Mitjançant exercicis pràctics viurem l’anatomia i la fisiologia del moviment de la nostra respiració. Introducció a l’estudi dels principals mecanismes respiratoris aplicable als moviments de la nostra vida diària.

Objectius: 

  • Trobar un espai per posar atenció a l’acte de la respiració
  • Flexibilitzar, relaxar, prendre consciència i tonificar la musculatura respiratòria a partir d’exercicis específics
  • Practicar exercicis respiratoris coneixent prèviament els aspectes de l’anatomia i biomecànica
  • Explorar les forces i moviments que intervenen en la respiració
  • Vivència personal i íntima del respirar
  • Millorar la qualitat respiratòria i de vida, així com totes les funcions en les quals està implicada

Preus:

No col·lega: 15€ | Col·lega: 12€ | Pacient Escola d'Esquena: 10€

18738905_1965491930349697_8051606238420210175_o.jpg
andrea gago
Al Març tenir cura de la teva esquena val la pena!

En el mes de Març el servei d'Escola d'Esquena és el protagonista de la casa. 

Descomptes: 

Sessió individual (1h) de 28€ a 25€
PassaportFregaire 5 sessions de 135€ a 125€
PassaportFregaire 10 sessions de 250€ a 220€

Sessions gratuïtes:

Sessions d'1 hora que combinen exercicis de pilates, estiraments, gimnàstica abdominal hipopressiva i tècniques de relaxació.  
13 de Març de 10h a 14h | 21 de Març de 14h a 21h

Taller de cinètica respiratòria:

Mitjançant exercicis pràctics viurem l'anatomia i la fisiologia del moviment de la nostra respiració. Aprendrem mecanismes respitaròris aplicables a la vida diaria.
QUAN: Diss. 17 de Març de 10h a 12h
QUANT: 15€ | 12€ preu col·lega

Salut, esquena saludable i fregues!

19399355_1978033415762215_7735834146613584747_n.jpg
andrea gago
Esperar-TE pot ser un plaer

Tasta gratuïtament els tes d' Espai TE a la nostra sala d'espera i per ser col·lega de cal Fregues gaudeix d'un 15% en tots els productes de la seva web https://www.espaite.com/ (demana el codi dte als fregaires).
Aquesta temporada podràs tastar:
🍍 Te verd pinya: té un alt poder depuratiu i diürètic. 
🍒 Rooibos fruits del bosc BIO (sense teïna): Molt antioxidant, digestiva i relaxant. 

Salut, te i fregues!

F855AA94-FD40-4403-AF30-2F98690CFFBB.jpg
andrea gago
Benvingut Manual del Postureig

Oh si, ja el tenim aquí: El MANUAL DEL POSTUREIG.
Una guia de mobilititat sencilla i pràctica amb els estiraments i exercicis que més recomanem a la consulta. Estiraràs des de les cervicals fins als turmells.

Si et fas col·lega de cal Fregues durant el 2018 (a part de gaudir de descomptes de per vida en tots els notres serveis) t'emportaràs el Manual del Postureig de franc.

*De venta exclusiva a cal Fregues. Ah! i els models de les fotus són ni més ni menys que els propis Mestres Fregaires.

Salut, postureig del bo i fregues!

 

24312588_2059870117578544_3124708571034103358_n.jpg
andrea gago
Adoptem a la familia OXD

Nous productes a la botigueta!

Acollim a gran part de la familia OXD, gels i cremes musculars per abans, durant i després de l'esforç físic a preus tan competitius com tu.

  • Bossa fred/ calor reutilitzable 6,50€
  • Vaselina dermoprotectora 6,00€
  • Gel recuperado àrnica 6,90€
  • Gel fred post-competició 6,90€
  • Gel calor pre-competició 6,90€
  • Kit sport 5 productes 31€
  • Bàlsam reparador 3,50€

Salut, competició i fregues!

26685950_2080104125555143_5218510920625226624_o.jpg
andrea gago
Si fas la 10k les teves cames hauràs de desKarregar

Ei runner, sabem que les teves cames són la joia de la corona per això a partir d'avui i fins al 9 de Febrer les podràs posar a punt o recuperar a un preu súper competitiu:
* Fisio 30 min descàrrega de cames + crema OXD de regal - 26€
* Fisio INDIBA 30 min descàrrega de cames + crema OXD de regal - 30€

Cal portar el dorsal o l'inscripció de la 10K Vila. 
4 cremes OXD pre/ post competició a escollir.

Salut, kilòmetes i fregues!

26903735_2083439445221611_1049985003504892396_n.jpg
andrea gago